Vítejte,

 

 Pokud máte zájem o kvalitní masáž,

jste na správné adrese!

 

Nabízím Vám masáž

klasickou,

regenerační,

relaxační,

aromamasáž,

Shiatsu-Do a  Seiki Soho terapie.

 

 

Kontakt - objednávky na tel.č. 736 156 127

nebo e-mail jitku@seznam.cz,

kam můžete psát i své dotazy a vzkazy.

Ceník masáží. Bonus

 

A kde mne najdete?

V klidném prostředí relaxačního centra v Praze 5,

ul. Pod stadiony 45. Bližší popis zde

Po domluvě je možná i masáž u Vás doma.

Pracovní doba dle domluvy (možno i víkendy)

 

Těší se na Vás

Jitka Jakešová

 

 

 

 

Mé motto zní: „ Ve zdravém těle, zdravý duch “, ale platí to i naopak „ Zdravý duch = zdravé tělo “ J

 

 

Vybráno z nabídky

 

Masáže klasické zná asi každý, zde jen dodám, že používám rostlinné oleje lisované za studena od firmy Karl Hadek international. Po objednání je možné tuto olejovou kosmetiku zakoupit. Nabídka je veliká, můžete si vybrat z nepřeberného množství masážních olejů, koupelových a sprchovacích olejů, regeneračních olejů a krémů, olejů pro intimní hygienu. Dále je tu nabídka pro děti, pro lidi s problémovou pletí aj. Pokud si nebudete moci vybrat, ráda Vám pomohu, sama ji používám už dlouhá léta.

 

Chcete zkusit něco nového? Potom vyzkoušejte masáže regenerační, relaxační nebo aromamasáž.

Je to kombinace masáže klasické a Shiatsu terapie, ze kterých jsem si vybrala převážně měkké techniky jako roztírání, hlazení, hnětení, lehké stláčení dlaněmi a palci, tření aj. Při masáži respektuji tok energie v těle, čímž dochází k lepšímu psychickému uvolnění a k drenáži, to je vyplavování škodlivých látek ven z těla. Je vhodná i pro ženy, kterým se nadměrně zadržuje voda v organismu – v tomto případě doporučuji i úpravu stravy a cvičení.

Dle typu člověka a účinků, kterých chcete dosáhnout, vybírám aromaterapeutické oleje. Tyto dle druhu uvolňují, regenerují, prohřívají nebo ochlazují, drenují nebo i stimulují.

 To vše pomáhá tělu nastartovat vlastní regenerační pochody a uvádí jej do harmonie.

 

 

Shiatsu-Do je japonský způsob terapie, který se zaměřuje na urovnání toku energie v těle pomocí ošetření energetických drah a akupresurních bodů. Její disharmonie způsobuje fyzické, emoční a psychické problémy nebo jen pocit nepohodlí v těle. Shiatsu má široký rozsah působení, používá se jak u problémů akutních (bolesti zad, šíje, krku a hlavy, bolesti při menstruaci aj.), tak i chronických (bolesti beder, břicha, hlavy aj.) nebo jen v případě nepříjemných tlaků (nadbytků) či oslabení (nedostatků) v těle. Součástí terapie může být i masáž hlavy, obličeje, reflexní masáž chodidel a rukou.

Standardní terapie se provádí přes lehké oblečení nejlépe z přírodních materiálů, ale může se provádět i na holé tělo, třeba s použitím masážních olejů (tzv. drenážní Shiatsu). Pokud jste se rozhodli Shiatsu vyzkoušet, vezměte si s sebou prosím volné oblečení a malý ručník.

 

 

Jemnější formou Shiatsu je Seiki Soho terapie, respektující osobnost a individualitu člověka. Při ní pomáhá terapeut klientovi vstoupit do jemnějších úrovní vnímání a navázat kontakt se svým hlubším já. V této rovině můžete plně důvěřovat svému vnímání a pozorovat Vaše pochody v těle – kde se stala chyba, jaké schopnosti jsou Vám skryté aj. Při terapii dochází k uvolnění blokád, a to jak tělesných, tak i psychických, ke spontánní očistě, která umožní nový pohled na život a na jeho zdánlivě neřešitelné problémy. Při terapii je důležité uvolnění, proto si s sebou vezměte pohodlné oblečení.

 

 

Péče by nebyla kompletní bez poradenství ve výživě. Zde jsem se zaměřila na čínskou dietetiku pěti elementů, to je energetické působení potravin. Tento systém výživy vychází z celostního pohledu na člověka. Přihlíží k tělesné konstituci, mentálnímu a emočnímu stavu, ročnímu období, k prostředí, ve kterém se člověk pohybuje, jakou práci vykonává, atd. Opět se upřednostňuje individuální přístup.

 

 

Ve cvičení dle zásad Shiatsu-Do a jogy kladu důraz na posílení svalů ochablých, protažení svalů zkrácených a nesmí chybět cviky na nejdůležitější energetické centrum, čínsky nazývané Tan Tien, v Japonsku známé pod názvem Hara. Nedílnou součástí jsou cvičení pro ženy zaměřené na svaly pánevního dna, jejichž posílení příznivě působí na psychiku, menstruační cyklus, intimní život a je výbornou prevencí na problémy v přechodu. I zde je nutné přihlédnout k Vaší konstituci, zdravotnímu stavu atp.

 

 

 

 

Blíže o SHIATSU – DO

 

Shiatsu je forma přirozeného léčení speciální masáží sahající k nejstarším a původním metodám známým od počátku lidstva. Je to metoda obnovování a udržování zdraví – upravováním a harmonizováním primární tělesné komunikačně – energetické sítě. Je-li tělo oslabeno, tělesná energie neproudí plynule a náš stav není úplně vyvážený. To má za následek např. bolesti hlavy, zad a šíje, žaludeční nevolnosti, u žen menstruační problémy a různé jiné nemoci. Shiatsu představuje nejen ideální léčbu těchto neduhů, ale slouží i k jejich prevenci.

V překladu SHI znamená nepohodu, smrt, degeneraci. TSU (ATSU) je možné přeložit jako odtlačení, zastavení, zpomalení, oddálení. Psaný znak tedy znamená vytvářet harmonii tlakem propojených prstů (palců).Volně přeloženo SHIATSU je zpomalení degenerace (smrti), tedy také prodloužení života.

Kolébkou je Čína, učení proniklo do Japonska a odtud až k nám. Shiatsu funguje na principu teorie akupunkturních drah a teorie pěti elementů (oheň, země, kov, voda a dřevo).

Shiatsu upravuje (vyrovnává) pohyb energie, která je známá v Japonsku jako „KI“ a v Číně jako „QI“[čchi]. Ta probíhá dráhami, nebo-li meridiány a proudí do orgánů, žláz, svalů, nervů a krve. Praktikant Shiatsu používá techniky stláčení prstů, dlaní, palců, předloktí, loktů, kolen a chodidel, ale i protahování (strečingové) techniky, dále pak pokládání do archetypálních pozic, přikládání dlaní na soustředění samoléčivé síly organismu aj., aby nerovnovážné oblasti uvolnil a dosáhl harmonie celého energetického systému. Každý člověk je jiný, a proto je zde důležitý individuální přístup.

Tradiční forma se provádí bez olejů na oblečenou osobu na žíněnce, avšak po dohodě lze provádět i speciální masáž meridiánů olejem.

Při léčbě nedochází k žádným násilným zásahům do procesů probíhajících v těle. Cílem je obnovení rovnováhy energie v těle tak, aby se mohlo samo zotavit.

Dotyk a kontakt je esencí Shiatsu. Oživující a regenerační dotyk rukou v čase stresu, nebo ukřivdění vždy přináší osvobození. Pomocí média dotyku je zkušený shiatsu praktikant schopen aktivovat sebeuzdravující mechanismus přijímající osoby (klienta) a tento obnoví a upevní pocit a stav dobrého bytí v těle, v mysli i na duchu. Shiatsu je v neposlední řadě i forma umění rozvíjení sociálních aspektů, které jsou velice důležité pro schopnosti lidské komunikace člověka s člověkem, přírodou a univerzem.

 

 

 

Podrobněji o SEIKY SOHO

 

je terapií vycházející ze Shiatsu, respektující osobnost a individualitu člověka. Učí jak samostatně a s odstupem řešit i komplikované situace v životě.

Při terapii se nepoužívá přímý verbální dialog mezi klientem a terapeutem. Umění terapeuta spočívá v tom, že vyvolává stav absolutního klidu nebo ticha při kterém se dosáhne stavu čistého průvodce energie, nebo spíše rezonance, která je přirozená pro všechny živé bytosti a je určitým procesem harmonizujícím veškerý prostor kolem nás. Klient je ponořený do stavu hlubokého klidu, vnímá sebe jako část celého světa, jeho dýchání splývá s dýcháním celého vesmíru. Tento stav je první fází terapie Seiki - soulad s vesmírným rytmem.                

Při druhé fázi klient cítí, jak se všechno kolem něj zklidní a utichne, stejně jako i uvnitř něho. Vnější se stává vnitřním. Tento stav vyvolá hlubokou radost a klid a znamená otevření dveří ke svému vnitřnímu já. Nastane určitý druh katarze, kdy člověk vidí jako v zrcadle své hlavní životní problémy a nečekaně si je uvědomí. Tato fáze se charakterizuje intenzivním prožitkem. Často se objeví reakce jako smích, pláč, znovuprožívání zapomenutého strachu atd. Pokud existuje problém na fyzické úrovni, potom vznikají spontánní mimovolné pohyby přímo v zablokované oblasti. To znamená, že se tělo klienta naladilo na všeobecnou rezonanci a v momentě těchto pohybů nastává osvobození na všech úrovních.

Třetí fází je znovunalezení harmonie mezi tělem a duší. Zablokovaná energie se uvolňuje ven. Na fyzické úrovni odchází bolest nebo nepříjemné pocity a na psychické úrovni se uvědomují komplexy, závislost, lpění omezující osobnost. Na duševní úrovni to vystihuje rčení: „To mi spadl kámen ze srdce“.

Závěrečnou čtvrtou fází je absolutní klid, který vzniká po osvobození od všeho blokujícího, po rozvázání všech „uzlů“, osvobození od fyzického a psychického trápení. Tělo prostě dýchá a zažívá pocit blaženosti.

Terapie jako celek dává pochopit člověku, kdo je on sám. Podle dlouhodobých pozorování se dá říci, že u některých jedinců nastanou globální změny v životě, člověk se začíná zabývat smyslem svého života a všeho kolem. Mnozí sami na sobě pozorují, že ztratili svůj strach a vzrostla jejich sebedůvěra. Roste schopnost a možnost relaxace i hlubokého uvolnění. Nastávají změny v sexuálním životě, člověk se stává víc uvolněným a ruší bariéry, které ho držely zpátky a omezovaly. Okolí klienta registruje vzniklé proměny a projevuje větší zájem o jeho osobnost.

Je nutné upozornit, že při první návštěvě terapeuta klient ne vždy prochází najednou všemi fázemi, je to velmi individuální proces.

 

 

Ceník masáží

 

za 1hod. - 500Kč, 1hod. a 30min. - 750Kč, 2hod. - 1000Kč atp., přičemž nezáleží na tom, jaký druh masáže si zvolíte. Lze i improvizovat - např. ½ hod. Shiatsu terapii a 1/2hod.regenerační masáž aj.

 

POZOR!

 

 

 

Plán cesty

 

Z Anděla autobusem číslo 217, vystoupíte na zastávce Podbělohorská a jste přímo u domu č. 45. Další možnost je z Kulaťáku autobusem číslo 149. V tomto případě vystoupíte na druhé straně silnice než se nachází naše centrum.

 

****